Saúde Infantil e Juvenil
Crescimento/Desenvolvimento
Temas diversos...
Tarefas que estimulam a autonomia das crianças
Da criança pequena até o adolescente, as tarefas domésticas são ricas oportunidades para promover importantes habilidades, tais como a responsabilidade, a organização, entre outras. Não são apenas a longo prazo que surgem os benefícios para as crianças que ajudam nas tarefas domésticas. As tarefas domésticas promovem a melhoria da memória, do raciocínio, a capacidade de resolução de problemas e flexibilidade de tarefas, além da capacidade de planeamento e execução de atividades.
Novas tecnologias e o tempo de ecrã
Hoje em dia é banal distrair as crianças com ecrãs (telemóvel, tablet, televisão, consola) quer seja à hora da refeição, no supermercado ou na viagem de carro.
Vivemos no mundo da era digital. Hoje em dia é banal distrair as crianças com ecrãs. Televisão, computadores, Internet, smartphones, videojogos e redes sociais entram no léxico e na vivência das crianças desde muito cedo. Neste contacto, reconhecem-se riscos mas também benefícios. (Saber mais)
#Higiene do sono da criança e do adolescente
Ter um bom sono é possível! Higiene do sono é uma designação usada para descrever os comportamentos a adotar por forma a aumentar a qualidade do sono. Muitas vezes o segredo para uma vida equilibrada está num ato tão simples e básico como dormir. Um bom sono é muito importante para uma vida saudável. (saber mais)